עידית חריף - האבולוציה של הזיכרון

נעים להכיר!
אני עידית חריף, מרפאה בעיסוק ויועצת גרונטולוגית.
במשך עשרים שנה ניהלתי את תחום שיקום נפגעי הראש במכון פוירשטיין.
לאחר מכן עבדתי במרפאת זיכרון.

רכשתי ניסיון רב בשיקום קוגניטיבי ובאימון הזיכרון,
פיתחתי סדנאות ותוכניות אימון לשיפור הזיכרון שמתבססות על עבודתי
רבת השנים בתחום זה.
אני גם מרצה במסגרות שונות על התפתחות הזיכרון, שימורו ושיפורו.

הזיכרון הינו הבסיס לכל תפקודי היומיום.
עם העלייה בגיל עלולה להיות ירידה בתפקודים הקוגניטיביים כתוצאה מהזדקנות מערכת העצבים.
נוסף על כך אנו נמצאים בעידן שבו החיים אינטנסיביים מאוד וטכנולוגיים מאוד –
מציאות שגורמת לרבים מאתנו לעשות מיקור חוץ (outsourcing) של חלק מהמידע
ומתהליכי החשיבה והזיכרון, מהמוח שלנו אל הטלפון החכם שנמצא בכף ידנו
כמעט בכל רגע נתון. בעקבות זאת, רבים חווים ירידה בתפקודי הקשב והזיכרון.

אבל אין צורך להרים ידיים. יש תקווה:

מחקרים רבים שנערכו בעשורים האחרונים מלמדים שתרגול מוחי יעיל עשוי להפוך מצב זה ולאפשר את המשך ההתפתחות של תאי העצב ואת הקשרים ביניהם (סינפסות) בכל גיל.

נתונים אופטימיים אלו אודות היכולות המופלאות של המוח שלנו, סוללים דרך לתרגול אפקטיבי שמסייע לשיפור הזיכרון.
אני רואה שליחות בעזרה לבני ולבנות הגיל השלישי שמעוניינים למנוע ירידה בזיכרון, או שחווים ירידה ראשונית בזיכרון, לשפר את תפקודי הזיכרון שלהם.

​

לצורך כך אני מעבירה אימונים אישיים וסדנאות קבוצתיות לשיפור הזיכרון. השירות ניתן במפגשים פרונטליים, וגם ב"זום".
המפגשים כוללים היכרות עם מנגנוני הזיכרון, שיטות שמסייעות לשיפורם, כמו כן תרגול יצירתי ומהנה להטמעת שיטות אלו עד להשגת שיפור משמעותי בזיכרון.